Спортивные новости и статьи - Планета Спорт
Легкая альтернатива тяжелому железу
Погода или состояние здоровья не всегда позволяют заниматься на улице или в фитнес-зале. Но сохранение уровня двигательной активности, физической формы и веса — главное условие долгой и комфортной жизни. Тренажеры различного вида позволяют не только повысить выносливость, тренировать сердечную мышцу и дыхательную систему, но и получить красивый мышечный рельеф. Подборку вариантов тренажеров различного ценового диапазона мы представляем в материале.
#planetasport39
18.01.2019
Добиться определенных целей при помощи питания
Как приблизиться к своему идеальному весу и жить в гармонии? Как набрать вес? Как питаться правильно и выстраивать своё питание максимально эффективно? На эти и массу других вопросов знает ответ эксперт «Планеты Спорт» Ульяна Ерохина — эксперт здорового образа жизни, нутрициолог.
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
05.01.2019
Важно двигаться навстречу к здоровому себе
Очередная беседа с Экспертом «Планеты Спорт» Ляной Баклановой может навести на философские мысли, а может сподвигнуть вас на изменения, затрагивающие и тело, и дух. Теория, разработанная самой Ляной на основе современных исследований и древнейших практик, помогает не только «услышать» своё тело, но и узнать о нем много нового.
#planetasport39 #ЛянаБакланова
#planetasport39 #ЛянаБакланова
12.12.2018
Тренировки по пульсу
И спортсмены-профессионалы, и любители сталкиваются с необходимостью определения уровня допустимой и адекватной нагрузки. Одним из хорошо зарекомендовавших себя способов является применение пульсометра. Василий Нестеров проясняет некоторые аспекты метода.
#planetasport39
#planetasport39
30.11.2018
Держи лужи снаружи
В любую погоду и в любом месте ноги должны оставаться сухими, настроение хорошим, а покорение очередной вершины — близким. Именно для этого мы подобрали модели от известной компании ASICS для мужчин и женщин, чьи спортивные интересы лежат иногда за пределами протоптанных троп.
#planetasport39
#planetasport39
10.11.2018
Держи тепло внутри
Снег и морозы уже не за горами, как и обледеневшие улицы, ветер и холодная слякоть. Пора проверить свой гардероб и обновить его, чтоб быть готовым к самым неприятным капризам погоды.
#planetasport39
#planetasport39
07.11.2018
